Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
700 kcal
|
Líp: 21,93g | Prot: 60,37g | Carbs : 62,74g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Presunto Defumado (Cozido), Lider Creme de Leite Leve, Café (Infusão). Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca. Jantar: Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Lider Creme de Leite Leve, Café (Infusão), Pão de Aveia. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatah4.0
|