Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 80,26g | Prot: 83,04g | Carbs : 153,47g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Jagung Rebus. Almoço: Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Mie, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Jantar: Tempe Bacem, Cumi-cumi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Kacang Tanah, Risol Mayo, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutfizulf
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