Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 39,77g | Carbs : 169,92g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 호박잎, 현미밥, 찐단호박, 풀무원 찌개두부, 가지구이, 도라지무침, 갓김치, 멸치볶음, 파프리카, 배, 키위 열매. Almoço: 떡꼬치, 만두튀김, 야채 튀김, 고구마튀김, 오징어튀김, 김말이. Jantar: 필라델피아 치즈케이크. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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