Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 23,98g | Prot: 42,75g | Carbs : 153,16g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum, Buah Anggur. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Ikan Salmon Panggang , Selada Daun Hijau, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sambal Matah. Jantar: Cimory Yogurt Original, Fitbar Chocolate, Apel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adithazetra
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