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최저 몸무게 원복
수분빠진거라 유의미하게 보긴 어렵지만 체지방량도 그때 수준이라 일단 안심~~
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57,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Líp: 50,48g | Prot: 31,62g | Carbs : 16,26g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 콩나물국, 돼지불고기. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Agachamento - 15 minutos, 플랭크 - 16 minutos, Abdominais - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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