Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 41,78g | Prot: 38,68g | Carbs : 114,51g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam. Almoço: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Merah. Jantar: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Regal Marie, Puding Coklat. Snacks/Outros: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Roma Sari Gandum, Gemblong. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinaagustina
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