Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 43,31g | Carbs : 194,88g.
Pequeno Almoço: Dadar Gulung, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irma yusuf
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