Jornal de gpsan, 11 set 20

Perfil de gpsan | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020

56 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 setembro 2020:

1396 kcal

Líp: 57,57g | Prot: 82,28g | Carbs : 134,16g. Pequeno Almoço: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Almoço: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Papaya. Jantar: Cucumber. Snacks/Outros: Orange, Apple. mais...

1511 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de gpsan

Visualizar Histórico Completo

Jornal de gpsan, 11 set 20

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de gpsan