Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 70,43g | Prot: 107,34g | Carbs : 286,36g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Котлеты из Трески, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Сгущенка, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз. Snacks/Outros: Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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