Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 82,35g | Prot: 121,31g | Carbs : 205,06g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Удачный Выбор Творог 3%. Almoço: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Кабачки, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Jantar: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жареная Камбала, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Сливы, Приготовленные Грибы, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Печеное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|