Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2913 kcal
|
Líp: 100,63g | Prot: 109,88g | Carbs : 277,06g.
Almoço: 明治 アミノコラーゲン プレミアム, ノーベル VC3000のど飴, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана 20%, Киви, Яблоки Фуджи. Jantar: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ром с Колой, Белое Столовое Вино, Попкорн без Масла, Смешанные Орехи, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рибай Стейк. Snacks/Outros: Текила, Тертый Сыр Романо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnurman
|