Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 85,80g | Prot: 105,34g | Carbs : 160,29g.
Pequeno Almoço: Сметана , Творожная Запеканка с Тыквой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Пшеничная Каша. Jantar: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Запеканка из Тыквы и Манки. Snacks/Outros: Груша, Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|