Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 61,72g | Carbs : 66,58g.
Pequeno Almoço: Migros Çiğ Badem, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Torku Süzme Peynir, Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Almoço: Ceviz, Dikenli İncir, Ayran, Uno Tandır Lavaş , Yeşil Biber, Soğanlar, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de poncikpanda
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