Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 62,39g | Prot: 48,24g | Carbs : 135,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Монетка Сыр Белорусское Золото, Подворье Хлеб Тартин. Almoço: Подворье Хлеб Тартин, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Красные Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Банан. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andlenvol
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