Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 51,55g | Prot: 97,65g | Carbs : 108,23g.
Pequeno Almoço: Чай, Инжир, Мясная Ферма Рулет Филейный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сыр 17%, Творог Обезжиренный, Петрушка, Зеленый Лук, Кинза, Яйцо, Bombbar Джем Манго-Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Слива, Лечо, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Персиковая, Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сыр 17%, Творог Обезжиренный, Петрушка, Зеленый Лук, Кинза, Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Outros: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Капучино, Пирожок с Луком и Яйцом, Патрик и Мари Салат Фунчоза с Телятиной. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|