Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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75,0 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2679 kcal
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Líp: 62,72g | Prot: 69,12g | Carbs : 275,84g.
Pequeno Almoço: Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk, Cornflakes, Coffee. Almoço: Oumph The Chunk, Quorn Ham Style Slices, Babybel Mini Orginal Cheese, Bananas. Snacks/Outros: KP Dry Roasted Peanuts, McCoy's Salt & Vinegar Crisps, Pringles Sour Cream and Onion, Thatchers Cider, Westons Vintage Cider, Asda Chosen By You Petit Pois, Napolina Butter Beans, Knorr Vegetable Stock Pot, Baby Spinach, Pearled Barley (Cooked), Carrots, Olive Oil, Tea with Semi-Skimmed Milk, Peach. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JemimaPuddDuck
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