Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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994 kcal
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Líp: 45,43g | Prot: 63,64g | Carbs : 88,68g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Histórico de Peso de hareem maduri
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