Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 68,11g | Prot: 49,89g | Carbs : 72,17g.
Pequeno Almoço: Tarabya Antep Peyniri, Domatesler, Karpuz, Yumurta Omleti, Mürdüm Eriği, Antep Fıstığı. Jantar: Etli Biber Dolması. Snacks/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Antep Fıstığı. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrvitf
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