Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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184,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 89,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 28,73g | Prot: 173,91g | Carbs : 148,50g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almoço: Piñones, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Tomate Seco, Hacendado Atún Claro al Natural, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Rojos, Calabacín. Jantar: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Champiñones Laminados, Pimientos Amarillos Dulces, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Leche de Almendras Zero, Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Ginebra y Tonica. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abraham_wp
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