Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2013
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86,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 89,18g | Prot: 59,35g | Carbs : 242,56g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сахар. Almoço: Яблоко, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Roshen Коровка, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
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4182 kcal
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Exercício:
Andar de Patins - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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