Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 78,90g | Prot: 97,88g | Carbs : 274,15g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 雞蛋, 味噌湯, 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬. Jantar: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. Snacks/Outros: 蘋果, Zespri 黃金奇異果. mais...
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439 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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