Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 48,46g | Prot: 77,19g | Carbs : 70,77g.
Pequeno Almoço: Guarani Goma para Tapioca, Queijo Minas, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo (Inteiro). Almoço: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Limão. Jantar: Gomets Bala de Goma, Pif Paf Presunto, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Gran Fibra Cacau em Pó, Aliminas Alimentos Coco Ralado 100% Natural, Camponesa Leite Desnatado, Gelatina BH Sabor Morango Gelatina Morango, Aliminas Alimentos Coco Ralado 100% Natural, De Marchi Morango Congelado, Camponesa Leite Desnatado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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