Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 113,02g | Prot: 96,14g | Carbs : 109,43g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Nescafé Café com Leite, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Porco Moída. Jantar: Pepino Japonês, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Snacks/Outros: Essential Nutrition Chocolift Be Unique, Oba Castanha de Caju , Énozes Pasta de Castanha Sabor Churros, Laranjas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borboleta13
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