Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 86,79g | Prot: 73,96g | Carbs : 245,56g.
Pequeno Almoço: Aldi Granola. Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Philadelphia Cream Cheese, Aldi Honey Roast Ham, Aldi Brioche Burger Buns. Jantar: Asda Baby Plum Tomatoes, Caesar Salad Dressing , Asda Classic Salad, Asda Moments Salted Caramel, Asda Chosen By You Deep Pan BBQ Chicken Pizza. Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Tea with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Stoats Raspberry and Honey Porridge Oat Bar. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Warm up - 5 minutos, Crunches - 5 minutos, Dormir - 7 horas, Sit ups - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de peach828
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