Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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132,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 46,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 88,46g | Prot: 106,26g | Carbs : 208,60g.
Pequeno Almoço: Bananas, Thomas' Original English Muffins, Galbani Cheese Stick, Galbani Colby Jack Snack Cheese. Almoço: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Macaroni or Noodles with Cheese and Beef. Jantar: Marketside 16" Five Cheese Pizza, 14" Cheese Pizza , Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. mais...
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3550 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatboy199
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