Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
214,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 101,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

822 kcal Líp: 30,90g | Prot: 71,07g | Carbs : 68,59g.   Pequeno Almoço: Optavia Caramel Macchiato Shake. Jantar: Wild Coyote Ranch Dressing,  Tomatoes,  Lettuce, Cook's Ham Steaks. Snacks/Outros: Sargento Muenster Cheese, Optavia Caramel Macchiato Shake, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Optavia Silky Peanut Butter Shake. mais...
A Perder 4,1 kg por Semana

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