Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 49,38g | Prot: 38,50g | Carbs : 251,82g.
Almoço: Olive Oil , Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Chicken Breast, Watermelon , Lay's Baked BBQ Chips. Jantar: Edo Japan Dynamite Rolls . Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams , Beer, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande). mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Surf - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheyanneschwab
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