Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 41,93g | Prot: 39,18g | Carbs : 134,85g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , С.Пудовъ Мука Овсяная, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Сырники с Рисовой Мукой, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Картофель, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь. Jantar: Виноград, Нектарины. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|