Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 145,41g | Carbs : 299,65g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Maitokahvi, Lehtikaali, Tomaatit, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä. Snacks/Outros: Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Punaviini, Maitokahvi, Mannasuurimo, Punaherukka, Vaniljasokeri, Suola, Sokeri, Mannasuurimo, Punaherukka, Vaniljasokeri, Suola, Sokeri, Omenat. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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