Jornal de BlakeBlumenshine, 03 dez 10

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2010

103,0 kg Perdidos até agora: 1,4 kg . Ainda faltam: 19,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 dezembro 2010:

2136 kcal

Líp: 95,02g | Prot: 95,60g | Carbs : 223,12g. Pequeno Almoço: Thomas' Bagels Plain 6 Ct. Almoço: Fried Chicken Sandwich. Jantar: Pizza with Meat. mais...

2941 kcal

Exercício: Badminton - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,6 kg por Semana

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