Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 82,77g | Prot: 83,99g | Carbs : 40,36g.
Pequeno Almoço: Polenghi Queijo Tipo Brie, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Leite de Amêndoas Adocicado. Almoço: Agrião, Ovo Cozido, Leite de Amêndoas Adocicado. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Parboilizado Integral. Snacks/Outros: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de janag1
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