Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 86,39g | Carbs : 112,54g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Cappuccino, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tora Bika Cappuccino, Vegetable Oil, Eggplant, Steamed Fish, Nasi Putih, Finna Kerupuk Udang. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Snacks/Outros: Prochiz Cheddar Cheese, Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de myjournal2020
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