Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 36,20g | Prot: 80,82g | Carbs : 96,05g.
Pequeno Almoço: Apel (tanpa Kulit). Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Asem. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yopi mirandaa
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