Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 48,06g | Prot: 80,65g | Carbs : 116,92g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Whole Wheat Bread. Almoço: Chinese Cabbage, Sprouts, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Boiled Potato, Chicken Thigh. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh. Snacks/Outros: Strawberry Banana Smoothie, Fuji Apples, Sunpride Banana. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leny frans
|