Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1269 kcal
|
Líp: 34,90g | Prot: 129,15g | Carbs : 112,36g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Melon, Tahu Bacem, Apel. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Petai, Sambal Goreng, Udang, Ikan, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Outros: Lotte Xylitol (Permen Karet). mais...
|
|
3079 kcal
|
Exercício:
Basquetebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pejuangdiet90
|