Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 53,07g | Prot: 62,50g | Carbs : 169,11g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Кремлевское Сливочное Масло, Мёд. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Омлет с Молоком. Jantar: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Баклажаны Гриль. Snacks/Outros: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Суп Пюре, Чай с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|