Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 46,82g | Prot: 57,83g | Carbs : 147,73g.
Pequeno Almoço: NL International ED. Almoço: Гречка Вареная, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Персики, Инжирный Персик, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Jantar: Сыр Маасдам, Хлеб с Отрубями, Лисички Жареные. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Кедровые Орехи . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helga0406
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