Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 19,60g | Prot: 65,00g | Carbs : 379,30g.
Pequeno Almoço: Смак Хлеб Таежный, Гречневая Каша. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Смак Хлеб Таежный, Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречневая Каша, Банан. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|