|
idę na rekord %)
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3009 kcal
|
Líp: 72,75g | Prot: 208,77g | Carbs : 385,27g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Pomarańcze, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka , FruVita Skyr Naturalny, Kajzerka, Grejpfrut, Mięso z Piersi Indyka, Olej Kokosowy, Musztarda, Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Mieszane Sałaty, Kajzerka, Grejpfrut, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Ogórek Kwaszony, Jabłko, Pomidory, Mieszane Sałaty, Chleb Pszenno-Żytni, Zott Mozzarella Light, Sokołów Polędwica Sopocka . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kemper_
|