Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2645 kcal
|
Líp: 157,47g | Prot: 84,81g | Carbs : 217,44g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Останкино Блинчики с Мясом, Киндер Пингви. Almoço: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Голубцы, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Брянконфи Печенье Крокет, Сыр Тильзитер. Jantar: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Royal Forest Орех Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Брянконфи Печенье Крокет, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Milky Way Minis, Oreo Печенье, Casali Банановое Суфле в Шоколаде . mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|