Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 69,44g | Prot: 72,94g | Carbs : 140,30g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Миндаль , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Nutiva Семена Чиа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусвилл Медовик Постный Веган . Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Груша. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azazalia
|