|
Опять же если правильно встать на весы 🤣😂🤣
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 108,11g | Prot: 76,47g | Carbs : 177,83g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Теремок Сырники, Великолукский Мясокомбинат Шинка Тверецкая, Геркулес Хлеб Молочный. Almoço: Ollis Пицца Сливочная 30 см, Ollis Пицца Бостон, Ollis Пицца Пепперони, Ollis Пицца 4 Сыра. Jantar: Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Кукуруза Вареная, Дыня. mais...
|
|
2566 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Времяжорка
|