Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 90,23g | Prot: 84,15g | Carbs : 259,04g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр Бри, Коломенское Батон Нарезной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манная Каша на Молоке. Almoço: Борщ Украинский, Любятово Печенье Топленое Молоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Помидоры, Американо. Jantar: Шоколадное Мороженое. Snacks/Outros: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Американо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|