|
Итак, цель достигнута. Получилось даже раньше задуманного срока. Ставила срок 6 мес, по факту 3,5 мес.
Напомню, я на ГВ. Диету кормящей мамы не соблюдаю.
Худею засчет дефицита калорий (но без ущерба организму) Питаюсь интуитивно. Ем всё, но в разумных количествах.
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
308 kcal
|
Líp: 6,00g | Prot: 11,50g | Carbs : 52,10g.
Snacks/Outros: Ваше Здоровье Толокно Овсяное. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|