Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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112,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 59,55g | Prot: 68,65g | Carbs : 89,78g.
Pequeno Almoço: Vomar Paardenworst, De Molenhoeve Ciabatta, AH Amsterdamse Ossenworst. Jantar: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Unox Pompoensoep, Hummus, Noets 12 Kruiden Vezelbrood , Groene Olijven, Feta Kaas, Plus Spaanse Chorizo, Baba Ganoesj. Snacks/Outros: Noets Kruidkoek. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Binja
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