Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 70,01g | Prot: 113,67g | Carbs : 186,53g.
Pequeno Almoço: Овсяная каша. Almoço: Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Доброфлот Горбуша Натуральная, Макароны Отварные. Jantar: Омлет с помидором и перцем. Snacks/Outros: Морской Котик Тунец Филе, Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Чай, Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Голландский. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|