Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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97,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 73,78g | Carbs : 197,93g.
Pequeno Almoço: Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Alpen Light Salted Caramel, Coffee with Milk and Sugar, Avocados . Almoço: Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry, By Sainsbury's Rice Noodles, Chicken Breast, Aldi Hoisin Stir Fry Sauce . Jantar: Basmati Rice (Cooked), Cook Chilli Con Carne. Snacks/Outros: Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Walkers Quavers. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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