Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 84,77g | Prot: 139,52g | Carbs : 312,97g.
Pequeno Almoço: Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), My Roti Roti Gandum. Almoço: Santan, Petai, Ikan Teri, Kentang Rebus, Selada, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Jantar: Telur Rebus Lunak, Nescafe Classic, Pempek Kapal Selam, Pepper Lunch Pepper Chicken Rice, Marugame Udon Chicken Yakitori, Arem-arem, Kue Pukis. Snacks/Outros: Bacang, Tahu Isi, Kalbe Hydro Coco, Aice Susu Telur. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de faisalnoer92
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