Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2647 kcal
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Líp: 131,10g | Prot: 62,65g | Carbs : 311,42g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Muz, Acuka, Yeşil Biber, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. Jantar: Zeytinyağı, Bulgur, Migros Kırmızı Mercimek, Bulgur, Tereyağı, Saban Yeşil Mercimek. Snacks/Outros: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Lay's Klasik, Kakao, Toz Şeker, Ayçiçek Yağı, Beyaz Un, Süt, Kakao, Toz Şeker, Ayçiçek Yağı, Beyaz Un, Süt, Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş). mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayışığım
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