Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Líp: 19,20g | Prot: 59,48g | Carbs : 128,54g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: McDonald's Casquinha Baunilha. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|